卧室中有助于睡眠的灯光应具备以下特点：
暖黄色或米黄色的灯光能营造出温馨、舒适、放松的氛围，有助于入睡。这种光线模拟自然日落和日出，有助于促进褪黑素的分泌，从而改善睡眠质量。
在低照度环境下，光线柔和，能促进褪黑素的产生，使人更容易入睡。一般建议选择150lux以下的照度。
灯光不应直射到床头，以免引起烦躁和影响睡眠。
可调节亮度和颜色的灯具可以根据个人喜好和需要营造不同的氛围，如使用淡黄色的柔光，使卧室显得温馨又温暖。
一些智能睡眠灯除了照明和音乐播放功能外，还能模拟自然光线变化，起到助眠和唤醒的作用。
综合以上建议，选择卧室灯具时，应优先考虑柔和、温暖的暖黄色灯光，并注意灯光的亮度和角度，以营造一个有利于睡眠的环境。
近日，金鸡湖夜光跑道项目斩获2025美国缪斯设计奖（MUSE Design Awards）全球照明设计类创新金奖，成为该类别2025年全球仅有的两项最高荣誉之一。缪斯设计奖被誉为“设计界的奥斯卡”，由美国国际奖项协会（IAA）主办，是国际创意设计领域的权威奖项。金鸡湖夜光跑道是2024年苏州工业园区
2025-04-09 19:33:00路灯的照度标准主要根据道路类型、路段、安装高度和功率等因素来确定。以下是一些关键点：城市道路照明设计标准快速路、主干道路面照度为20-30lx。次干道路面照度为15-20lx。支路路面照度为8-10lx。路灯安装高度与照度8米高的路灯，照度范围为32LUX，照的范围是27M*10M。10米高的路灯，
2025-01-31 21:03:31300勒克斯（Lux） 相当于每平米有300流明的光通量。照度是指1平米有多少光通量，办公环境一般达到300勒克斯，这个照度水平被认为是适宜的。此外，国家教室照明标准也建议低、中和高三个档次的照度标准为200-300-500勒克斯，中小学教室为200-300勒克斯，高中300勒克斯以上，而大学的教室
2025-01-31 15:49:32酒店灯光的色温选择 取决于具体的空间和用途。以下是一些常见场景和建议的色温范围：大堂：通常色温在4000K左右，照度300LX，以营造明亮且高级的氛围。餐厅：一般选择3000K-3500K的色温，以营造舒适且温馨的用餐环境。客房：建议使用2700K-3500K的色温，以营造舒适、温馨的氛围。会议室：
2025-01-31 11:37:32您可以通过以下渠道购买《睡眠革命》：当当网有《睡眠革命》的套装出售，包括《睡眠革命：畅销纪念版》等。京东有《睡眠革命：畅销纪念版（精装本全新上市!工艺升级，新增作者序言+大咖推荐）》出售。另有《睡眠革命好好睡觉系列套装3册》出售。淘宝在淘宝上搜索“睡眠革命”可以找到多个卖家提供的不同版本和包装的书籍
2025-01-27 23:39:32