从医生的角度,讲解孕妇营养方面的常识须知:
宝宝的营养取决于妈妈是否会“吃”
热量,蛋白质、维生素的食物,叶酸、无机盐和微量元素等。
母合理的营养是保障胎儿正常发育的基础,摄取营养均衡至关重要。
将孕母每天主要食物分四大类。
健康饮食和加强营养,需健康科学的"均衡"摄取
孕妇营养与胎儿的发育关系非常密切 ,而智力与脑的结构和功能有关,在孕母营养严重缺乏时,可使30%的后代在学龄期表现为智力落后。营养缺乏时还可引起流产、早产和营养缺乏的并发症。
建议孕妇可以多吃含维生素类高的水果,蔬菜
胚胎期和胎儿的发育是个迅猛的过程,因此孕妇孕期能够保证充足、均衡、多样化的营养成分的供应,从而满足胎儿生长发育所必需的条件。保持心情舒畅,坚持进食,孕晚期饮食要偏淡,防止发生水肿。要选择新鲜易消化、多吃蔬菜和水果,以防便秘。少吃辛辣食物。
胎儿后期的3个月内,生长发育速度加快,孕后期母亲应重视饮食的质和量。可以补充钙、铁制剂,以保证胎儿所必需的营养素的供应,及为孕母后期哺乳所需能量做储备。此期补铁十分重要。胎儿生长迟缓的孕妇,应及早给以高热量、高蛋白饮食,并补充适量的维生素与矿物质。
企业在发展的过程,会有很多财务上的事项要处理。事情多了,不可避免会出现遗漏或者错误处理的情况。如果没有及时发现这些情况,那么就会为公司的发展带来隐患。怎么才能全面性地将隐患挖出来?做审计报告就是一个很有效的方法。审计报告的作用:1、企业年度审计报告,能够反映出公司的实际经营情况以及资产剩余等方面的问
2024-09-20 10:47:48夏季要结束了,秋、冬季的衣服放柜子里都发霉了,要穿时拿出来一股霉味?家里养了花草,施肥后产生一股花肥臭味,特别刺鼻?家里的家具刷了油漆翻新后,产生一股浓浓的油漆味?……在我们日常生活中,这些问题我们或多或少都会遇到,家里有异味,不仅让人很尴尬,还会严重影响到我们的生活质量,下面我就为大家介绍几种去除
2024-09-20 10:37:39查尔斯·伊姆斯(Charles Eames)伊姆斯是美国现代主义发展的代表人物。他将包豪斯的理论与20世纪斯堪的纳维亚设计美学相结合,创造出了许多有影响的作品。代表作是安乐椅(Eames lounge chair)和伊姆斯摇椅(eames rocking chair),下图是rocking chai
2024-09-20 10:22:41很多家长请我列一份家中常备药,便于提前添置在家中小药箱里,以备不时之需。当然,我们列出这份家庭常备药,并不是指导大家必须照单吃药,家长们还是需要多学习,判断自己或孩子的情况后,才能对症用药。对于一些轻症来说,吃了药多休息可能就可以痊愈,但如果病情严重,吃完药起不到有效作用,建议去医院让医生辩证后再针
2024-09-20 10:07:38我是上课有意思,请关注我,并留言或转发。我会经常更新小学语文资料和教育教学、故事方面的文章。第一单元至第四单元形近词组词潮(潮水) 堤(大堤) 犹(犹豫) 淘(淘气) 坑(深坑)嘲(嘲笑) 提(提问) 优(优秀) 陶(陶瓷) 抗(反抗)洼(山洼) 跃(跳跃) 稻(稻田) 盼(盼望) 豌 (
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