要求别人赔偿通常需要遵循以下步骤：
首先需要明确是因为什么事件或行为需要赔偿，比如交通事故、侵权行为、工伤等。
根据赔偿事由收集相关证据，如事故认定书、医疗记录、费用清单、收入证明、证人证言等。
在确定赔偿事由和收集证据后，可以尝试与对方进行协商，达成赔偿协议。
如果协商无果，可以通过以下法律途径解决：
向劳动保障行政部门举报：适用于非法用工等情况。
申请劳动争议仲裁：适用于用人单位与劳动者之间的赔偿争议。
向法院提起诉讼：适用于其他赔偿争议，可以通过民事诉讼要求赔偿。
某些赔偿请求有明确的时效要求，例如离婚损害赔偿请求需在离婚后一年内提出。
如果通过法院判决获得赔偿，需要按照法院的判决执行程序来获得赔偿。
具体赔偿项目和标准
物质损害赔偿：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
精神损害赔偿：因侵权行为遭受严重精神痛苦，可以要求精神损害赔偿。
其他赔偿：如残疾赔偿金、死亡赔偿金、丧葬费等。
建议
在要求赔偿前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和赔偿标准，以确保自身权益得到最大程度的保障。
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