长白班,也称为常白班,是一种 工作时间制度。它指的是 早上9点上班,下午5点下班,工作时间为标准的8小时,中间有12:00至14:00的午饭和休息时间。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位、中小企业里比较普遍。具体的工作时间安排如下:上午:9:00至12:00中午:12:00至14:00(午饭