产假可以按照以下四个阶段进行修复和准备：第一阶段：坐月子身体恢复（前42天） 休息与恢复多睡觉、多喝水、多躺着，避免抱娃和听月嫂的PUA，减少情绪波动。重视自己的休息，这是恢复的关键。学习与准备：利用空闲时间学习宝宝喂养和通乳技巧，以便更好地照顾宝宝。关注30天满月体检和42天产后检查的重要时间节点

给宝宝办社保需要准备以下材料：户口本原件：需要提供宝宝的户口本原件，以及办理人即宝宝父母的户口本原件。身份证原件：需要提供办理人即宝宝父母的身份证原件。出生证明原件：需要提供宝宝的出生证明原件。结婚证：部分地方需要提供结婚证。照片：根据当地要求，可能需要提供一寸证件照片，6周岁以下可不提供。办理流程