不幸的感觉可能由多种因素造成,以下是一些可能的原因:化学物质失衡:大脑中的化学物质如神经递质的不平衡可能导致情绪波动。压力和焦虑:生活中的压力、焦虑以及缺乏足够的休息都可能影响情绪。不良习惯:不健康的饮食习惯和缺乏运动也会影响心理健康。生活事件:比如工作或人际关系问题,都可能引起不幸感。身体疾病:某