老人在选择运动鞋时,应注重以下几个方面:舒适性:选择透气、轻便、柔软的鞋子,避免皮肤磨损或不适感。鞋内空间要足够宽敞,避免挤压脚趾和脚背;鞋垫要柔软有弹性,能够减轻行走时对脚底的冲击;鞋面材料要透气性好,保持脚部干爽,防止滋生细菌。防滑性:老年人最怕地面滑,鞋子滑。选择防滑底的鞋子可以减少摔倒的风险
老花眼并非老年人的专属困扰(健康时报) 【 齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下短视频产品 】
为积极应对人口老龄化,动员广大老年人在老有所养、老有所乐的同时实现老有所为,4月2日,新时代“三晋银龄行动”在太原启动。本次活动由省民政厅、省老龄办联合省委社会工作部、省委老干部局和太原市老龄委共同举办,主题为“银龄晋享 华发生辉”。启动仪式上,全国“银龄行动”公益形象代言人、银龄志愿者代表杨芳领读
中老年人喜欢的活动、饮食、娱乐和物品如下:活动与娱乐广场舞:成为中老年人的新宠,是一种艺术和生活态度的体现。打麻将:可以锻炼大脑,预防老年痴呆,但需注意适度。钓鱼:亲近自然,享受宁静,培养耐心和专注力。下棋:锻炼大脑,增进友谊,是一种充满智慧的活动。旅游:有时间和固定收入的中老年人喜欢旅游,开阔视野
4月6日,今年山东首趟齐鲁之星“游学养”银发专列从济南开出,载着400余名老年旅客开启为期10天的“耆鲁游学 蜀道春韵”川渝文化之旅。为充分满足老年朋友旅游、研学、康养的出行需求,山东中铁文旅发展集团充分利用地方特色、旅游景点以及铁路优势,与山东省老年大学、济南市老年大学和济铁老年大学三所老年大学共
全国爱卫办今天发布《睡眠健康核心信息及释义》,推荐成年人晚上10至11点入睡,早晨6至7点起床,其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出,不同年龄段人群所需睡眠时长不同,且因人而异。一般来说,学龄前儿童每天需要10至13小时,中小学生8至10小时,成年人7至8小时,老年人6至7小时。今天从中国
“叔叔,靠近阿姨一点。阿姨,您把手搭在叔叔肩膀上,微笑,看镜头!”为弘扬尊老敬老传统美德,丰富老年人精神文化生活,近日,渝北区龙塔街道红土地社区、龙塔社区新时代文明实践站分别开展公益婚纱照拍摄活动,为辖区共计40余对老年夫妇补拍婚纱照,用镜头定格“夕阳红”的温馨与浪漫,传递社区温暖关怀。活动前期,两
原标题:一些手机APP以下载返利、在线时长返利诱导使用刷手机,老年人也要防沉迷(民生一线)今年过年回家,重庆市民钟先生发现,老家有些上了年纪的亲戚,即使在互相串门的时候,依然开着手机外放刷短视频。一问才知道,这些APP向用户提供返现奖励,他的伯父每天靠刷视频返现,每个月能有100元左右的收入。以某短
4月8日,上海宝山区滨江沿线热闹非凡,由上海市老年基金会宝山区代表处和宝山区老体协联合主办的“泰康杯”老年健步走活动圆满举办。本次活动在上海市老体协长跑专委会的悉心指导下,以“老有所健”为目标,结合滨江旅游生态资源与科学健身理念,一推出报名就得到沪上老年长跑队和健步爱好者的欢迎,近百名参赛选手在运动
中新网新疆新星3月20日电 (史玉江 李乐)近年来,新疆生产建设兵团第十三师新星市通过问需于民,在满足老年人多元化需求上探索实践,创新养老服务模式,取得较好的效果。优化服务 呵护养老好心情老年人在托养中心看书。张娟 摄“以前膝盖经常疼,经过定期理疗,已经好多了。”19日,红星一场星辉小区居民胡文秀说